Gestion du stress et des émotions

Personnes concernées : tous les professionnels de santé
Durée : 2 jours

I. Objectifs pédagogiques

  • Comprendre les mécanismes du stress et les conséquences sur la personne ;
  • Identifier les difficultés liées au secteur d’activité, au poste de travail et leurs conséquences ;
  • Savoir identifier son propre stress ;
  • Définir de nouveaux types de fonctionnement permettant de mieux appréhender les situations dites stressantes et prévenir l’épuisement professionnel.

II. Contenu

  1. Le stress et la personne.
  2. Le stress et l’interaction avec l’environnement.
  3. Le travail en milieu hospitalier place les professionnels au carrefour de trois dimensions à prendre en compte dans leur pratique et dont la combinaison simultanée est souvent génératrice de stress, voire de burn out.
  4. Les moyens pour gérer le stress et la prévention du burn out :
    – sur le plan personnel,
    – sur le plan professionnel,
    – réflexion autour de solutions possibles pour demain.